Große Mut-Wanderung 2025 - Rückblick

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Wander-Route

Tag 1: Vom Wiener Platz zur Domplatte in Köln

Streckenverlauf meines 1. Tages der Mut-Tour-Wanderung 2025

Mein erster Wandertag bei der Mut-Tour war eigentlich nur ein Stadtspaziergang in Köln. Ursprünglich sollte dieser Tag in Bergisch Gladbach beginnen.

Aber erst, als ich dort morgens um 10 vergeblich nach der Gruppe gesucht hatte, erfuhr ich über die Mut-Tour-Website, dass man sich erst um 12.30 Uhr am Wiener Platz in Köln-Mülheim trifft. Also bin ich dorthin gegangen und die Gruppe getroffen:

Mut-Tour 2025: Erstes Treffen und Kennenlern am Wiener Platz in Köln

Nach kurzem Kennenlernen und Wegbesprechung gingen wir zu zehnt direkt los.

Am Kölner Rhein-Ufer mit Wandergruppe und Dom

Besonders gefreut habe ich mich über die Strecke direkt am Rhein mit Blick auf den Dom.

Mut-Tour-Wanderung 2025: Am Kölner Rhein-Ufer mit Wandergruppe und Dom im Hintergrund

Immerhin habe ich in Köln studiert und insgesamt ca. zehn Jahre da gelebt – also fühlte es sich für mich ein wenig wie nach Hause kommen an.

Straßenschild in Köln mit der Aufschrift "Kumm joot aan, mer bruche dich!" (auf Hochdeutsch: „Komm gut an, wir brauchen dich!“)

Straßenschild in Köln (auf Hochdeutsch: „Komm gut an, wir brauchen dich!“)

Auf der Domplatte selbst taten wir unser Bestes, um auf das Thema Depression aufmerksam zu machen. Allerdings waren die meisten Leute dort Touristen und verstanden kaum deutsch.

Mut-Tour 2025: Aufmerksamkeit erregen für das Thema Depression mit Lastenrad und Plakaten

Mut-Tour 2025: Aufmerksamkeit erregen für das Thema Depression mit Lastenrad und Plakaten

Tag 2: Von Wesseling nach Bonn

Streckenverlauf meines 2. Tages der Mut-Tour-Wanderung 2025

Mein zweiter Wandertag bei der Mut-Tour brachte mir erst einmal Nervenkitzel mit der KVB: Zwischen Ulrepforte und Chlodwigplatz stand die Straßenbahn nach Wesseling eine Weile still wegen eines Weichenproblems. Ich befürchtete schon, dass ich zu spät kommen und vielleicht nicht mitwandern könnte. Aber zum Glück war das Problem mit der Weiche schnell behoben, und ich kam kurz vor 11.00 Uhr in Wesseling an.

Wesseling

Dort wurde ich direkt in Empfang genommen, und wir gingen los. Die Gruppe hatte sich deutlich verkleinert, denn zwei Personen waren abgereist. Außerdem stellte sich heraus, dass ich an diesem letzten Tag die einzige „Mitläuferin“ war. Und die beiden Lastenräder stießen erst nach ungefähr der Hälfte des Weges zu uns. Also waren wir jetzt nur noch zu fünft.

Mut-Tour-Wanderung 2025: Geschrumpfte Wandergruppe am Ortsausgang von Wesseling

Die erste Teilstrecke von Wesseling nach Widdig war weniger nett: Industrieanlagen und Straße, wobei das Wetter mit jeder Minute heißer und schwüler wurde.

Endlich wieder am Rhein

Mut-Tour-Wanderung 2025: Wandergruppe endlich wieder im Grünen am Rhein

Ab Widdig gingen wir direkt am Rhein entlang – durchs Grüne direkt am Wasser mit immer mal Schatten und einem angenehmen Lüftchen. Trotzdem verspürten wir alle deutlich, dass es immer schwüler wurde.

Auf der Zielgeraden nach Bonn

Mut-Tour-Wanderung 2025: Auf der Zielgeraden nach Bonn

Als wir auf Bonn zusteuerten, braute sich sichtbar ein Gewitter zusammen, welches sich kurz vor unserer Ankunft auf dem Bonner Marktplatz heftig entlud. Unseren „Zieleinlauf“ hatten wir uns etwas trockener vorgestellt. Trotzdem waren wir froh und erleichtert am Ziel angekommen zu sein.

Antworten auf meine drei Fragen vom 29. Mai 2025

1. Frage: Werde ich tatsächlich beide Tage voll mitwandern können? 

Immerhin habe ich in den letzten Monaten viel mehr „herumgesessen“ als gewöhnlich, denn ich wollte meinen Ratgeber im April 2025 herausbringen (was ich auch geschafft habe).

Antwort: Ja! Ich bin an beiden Tagen mit gewandert. Darüber freue ich mich sehr, denn damit betrachte ich mich selbst als wieder aktiv. Endlich!

2. Frage: Wer und wie viele werden da auf welchen Wegen wandern?

Also, wird das eher eine kleine Gruppe oder ein langer Tross?

Antwort: Am ersten Tag durch Köln bestand die Wandergruppe aus zwei Betreuerinnen, zwei Lastenradfahrende, drei Teilnehmende und drei Mitlaufende (einschließlich mir), also aus 10 Personen. Am zweiten Tag von Wesseling nach Bonn waren es zwei Betreuerinnen, zwei Lastenradfahrende, zwei Teilnehmende und ich, also nur noch 5 Personen.

An meinen beiden Wandertagen gingen wir überwiegend auf Asphalt und P[aster durch Städte, Dörfer und an Industrieanlagen vorbei, aber auch durchs Grüne. Und ja, an jedem Tag führte zumindest ein Stuck unseres Weges direkt am Rhein entlang – einfach schön.

3. Frage: Werde ich Gelegenheit haben, von meinem Ratgeber zu erzählen?

Und wird das überhaupt jemanden interessieren?

Antwort: Ich habe in mehreren Gesprächen erwähnt, dass ich gerade meinen Ratgeber herausgebracht habe und gehört, dass er ganz gut in den Mut-Atlas passen würde. Dort werde ich ihn so schnell wie möglich einfügen.

Mein Fazit zur Mut-Tour-Wanderung 2025

Es war eine gute Idee, zwei Tage bei der Großen Mut-Tour 2025 von Köln nach Bonn mit zu wandern, denn

- ich wandere sowieso gern und war zwei Tage hintereinander draußen zu Fuß unterwegs.

- so bin ich an zwei Tagen nicht allein gewandert, sondern erstmals „Mitläuferin“ einer Gruppe.

- während dieser zwei Wandertage gab es interessante Gespräche über psychische Krankheiten.

- so habe ich mehr über den Mut-Atlas erfahren und werde meinen Ratgeber dort registrieren.

- gemeinsam haben wir versucht, mehr Aufmerksamkeit für das Thema Depression zu generieren.

Zum Abschied wurde ich gefragt, ob ich im kommenden Jahr wieder bei der Mut-Tour dabei sein wolle. Darauf habe ich ehrlich geantwortet: Das weiß ich noch nicht.

Jedenfalls bedanke ich mich und ziehe ich ganz tief den Hut vor dieser Wandergruppe, die über eine Woche lang von Bochum nach Bonn gewandert ist.