Online-Kurs "In 9 Tagen erstellst du dein eigenes Krisen-Set"

An zwei aufeinander folgenden Wochenenden erstellst du mit mir deine persönliche Ressourcenliste, deine Krisen-Set-Packliste und deinen persönlichen Notfall-Plan, kaufst alle dafür notwendigen Dinge ein und packst Dein Krisen-Set. Und ganz nebenbei lernst du echte Selbstfürsorge. Und die kannst du immer und überall anwenden - das stärkt dich und kann verhindern, dass du tief in mentale Krisensituationen hineingerätst.

Mit Mein Krisen-Set bist du gewappnet und gut vorbereitet, denn wenn es notwendig ist, weißt du sofort:

was zu tun ist.

in welcher Reihenfolge du was tun kannst.

wo alles ist, was du dafür brauchst.

dass alles schnell wieder besser wird.

Beruhigend, nicht wahr? - Worauf wartest du noch?

Ob nach einem belastenden Einsatz, in einer unerwarteten Krisensituation oder zur täglichen Vorsorge — mit deinem persönlichen Krisen-Set hast du alles, was du brauchst, um dich schnell zu stabilisieren, dich sicher zu fühlen und Belastungen wirksam zu verarbeiten.

Wie ein Erste-Hilfe-Kasten für den Körper sollte auch dein Krisen-Set für die Seele zur Grundausstattung gehören.

Für dich selbst. Für andere. Für alle Fälle.

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