"A SHORT NOTE" hat zwei Bedeutungen:
1. 📝 Eine kurze Notiz.
2. ♪ Eine kurze Note. Das kann eine Achtel- oder eine Sechzehntelnote sein. Ich habe mich für die Achtelnote entschieden.
Und seitdem ich in England gelebt habe, bin ich Fan des KISS-Principle (Keep It Short & Simple), zu deutsch: halt es kurz und einfach.
Gerade fühlt es sich für mich an, als hätte ich mein Examen bestanden: nach langer Schinderei habe ich einen Erfolg zu verzeichnen.
Mit der Erleichterung und Freude hat sich bei mir eine unglaubliche körperlicher Müdigkeit eingestellt. Außerdem bemerke ich ein Gefühl von gähnender Leere.
Deshalb nehme ich mir jetzt, für dieses verlängerte Wochenende, eine kleine Auszeit. Obwohl ich eigentlich jetzt direkt weitermachen und das Eisen schmieden müsste, so lange es heiß ist.
Eigentlich hatte ich mir meine Aktivitäten zur Aktionswoche Seelische Gesundheit 2025 anders vorgestellt.
Eigentlich hatte ich vor, Während dieser zehn Tage Ratgeber-Exemplare zu verlosen, meine neue Krisen-Set-Website ins Netz zu stellen und meinen ersten Krisen-Set-Online-Kurs zu launchen. Es hätte so gut zum diesjährigen Aktionswoche-Motte gepasst!
Stell-dich-deinen-Ängsten-Tag? Gibt es ein noch furchtbarer scheinendes Motto für einen Tag? Und was soll das?
Die Antwort scheint mir einfach: es gibt unzählige Menschen, die sich mit einer mehr oder weniger großen Angst herumplagen. Und jede*r wähnt sich allein damit.
Wenn all die Angstgeplagten merken, dass sie gar nicht allein, sondern sehr viele sind - trauen sie sich hoffentlich endlich, sich mit ihren Ängsten auseinanderzusetzen und sie vielleicht zu überwinden.
Die Woche der Seelischen Gesundheit 2025 legt den Fokus auf die zahlreichen präventiven und psychosozialen Hilfsangebote in ganz Deutschland und nimmt insbesondere die Bedürfnisse (psychisch erkrankter) junger Menschen in den Blick, damit wir gemeinsam mit optimistischem Blick Richtung Zukunft schauen können.
Das Motto 2025: „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft”
(Diese Zeilen wurden der Website des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit, Organisatoren der Aktionswoche, entnommen)
Mit dem heutigen Welttag der seelischen Gesundheit beginnt auch die bundesdeutsche Aktionswoche Seelische Gesundheit des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit. Zu dieser Aktionswoche möchte ich meinen Beitrag leisten. Doch dazu komme ich weiter unten.
Die Woche der Seelischen Gesundheit 2025 legt den Fokus auf die zahlreichen präventiven und psychosozialen Hilfsangebote in ganz Deutschland und nimmt insbesondere die Bedürfnisse (psychisch erkrankter) junger Menschen in den Blick, damit wir gemeinsam mit optimistischem Blick Richtung Zukunft schauen können.
Das Motto 2025: „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft”
Krisen-Set? Jetzt fragst du dich vielleicht: Wie sieht so was eigentlich aus? Und was ist da drin?
Weißt du was? Ich zeige dir einfach mal, wie mein eigenes Krisen-Set aussieht.
Und jetzt ist die Frage: Wie bereite ich das auf? Mit Links/rechts-Karten mit Vorschau? Aber dann werden die Icons wieder so riesig...
Diesen Tag nehme ich sehr gern zum Anlass, meinen eigenen Fokus zu überprüfen und ihn gegebenenfalls neu auszurichten.
Ich zelebriere ihn jedes Jahr bewusst aufs neue und teile heuer gern wieder meine Gedanken, obwohl ich dazu schon einmal etwas hier in meinem Blog geschrieben habe:
Heute beginnt mein Morgen definitiv mit einer kleinen Arbeit im Haushalt, genauer: Bett machen. Während manche Menschen gar keinen Sinn darin sehen jeden Morgen ihr Bett zu machen, fühlen andere (wie ich) sich unwohl, wenn ihr Bett nicht gemacht ist. Im Allgemeinen ist mit Bett machen gemeint, dass Kissen und Decke aufgeschüttelt oder ausgeklopft werden und dann ordentlich zusammen gelegt und glatt gestrichen werden.